مرحبًا! تقارن مونيكان الخاص بك على الإنترنت من فلوريدا! أنا مغطاة في لدغات الأخطاء وكذلك العرق. ومع ذلك ، كان الطعام رائعًا ، كما أنني أستمتع.
تناولت عشاء بيتزا المفضل لدي الليلة الماضية – سمك السلمون ، البروكلي (أو براعم بروكسل) ، الأرز البني (أو البطاطا الرائعة). تأليفها في الموقف جئت إلى منزلك من أجل الدين. (من فضلك دعاني منذ أن جائع.)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – بالضبط كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وكذلك المزيد. حصلت على الاختبار التقليدي وكذلك Ben حصلت على اختبار Fast Covid-19.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
05:16
لنتحدث عن كل متعة عطلة نهاية الأسبوع …
أولاً ، وضعنا معطفًا على الرعد على روفوس لأنه خائف جدًا من العواصف الرعدية. من المؤسف أنه يعيش في فلوريدا لأن هذه ليست مشكلة في كل مكان في الولايات المتحدة. تلميح تلميح.
هذا الصباح ضربت الطريق (مع قدمي) لجري آخر تفوح منه رائحة العرق. أنا أقطر ، إنه أمر إجمالي. نعم ، أتطلب “الصراخ” لأن هذا الإجمالي.
لقد غطيت بالمثل في لدغات الأخطاء. بوو.
المرطبات بعد الركض … أكلت كل البطيخ. آمل أن لا أحد يرغب في بعض.
بعد جليتي ، تمطر بالإضافة إلى تعليقه مع جورج (جورج هو ما يتصلون به هنا) وكذلك أخت بن.
وفي الموقف ، أنت قلق ، ما زلت أتناول المجموعات الغريبة التي أقوم بها عادةً … السلطات مع البيض وكذلك Sriracha.
وكميات كبيرة من الفاكهة.
الآن أنا مستعد لحفلة القبة. سأناقش لاحقًا.
الأخبار العظيمة هي أنه سيكون هناك الشمبانيا !!
سؤال: ماذا فعلت في نهاية هذا الأسبوع؟
أنا: أركض ، وتناول الطعام وكذلك تعرض للعض بواسطة الحشرات.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
تشغيل مدونة عيد الفصح صيد البيض. اقتراحات للبحث عن بيضة حلويات ممتع
تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات
تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لديّ خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، وتناول الطعام وكذلك … التكرار. أوه ، وكذلك أنا أخيرا فيريسين
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 سريعًا سريعًاNack Concepts للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
⚡ من قبل الشهية
.
